Flow&Renew!!

April 25, 2017

水曜日14:00-15:15(^。^)‼️

 

5月より新たにスタートします!

疲れが溜まっている時こそ、少しの運動量で代謝あげ汗がでるかな〜くらいがベストです。後半半分は、プロップと言われる補助具を使いゆったり身体を開き、呼吸と共にリラックスして頂くクラスです。寝てしまっても良いくらいで、委ねて頂ければと。。

私も大好きなスタイルでもあるこのクラス!終わった後は、気持ち新たにその日を過ごせるでしょう╰(*´︶`*)╯♡!!

今から楽しみです!

是非ともトライしてみて下さい!

リカコ

 

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