アサナラボ    NO1

May 11, 2017

Heart open!!

Natarajasana(ナタラージャーサナ)

それにはツイストも。

Ardha matsyendrasana(アーダ マツヤンドラーサナ)

胸を開くと言ってもやはりツイストの可動域がコツです╰(*´︶`*)╯♡

 

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