6月から少し変身〜！STUDIO R

6月1日から毎週金曜日午前中は、水曜の午後と同じクラスを開催します！！

週の真ん中水曜日、少しがんばりたい週末にひと息ついてリラックス。

また金曜日は週末にかけて頑張った身体を癒しませんか？？少し動いてゆっくり寝るくらいの気持ちで身体を委ねてください。

Flow&Renew 　(水曜日 14:00~15:15、金曜日10:30~11:45)

このクラスでは最初に動的なヴィンヤサから始まり、その後受動的とも言える静的なリストラテイブヨガになります。リストラテイブとはたくさんの『プロップ』と言われる身体を支えるような補助具を用いて身体、心を開くポーズを５分から１０分、３、４ポーズ、とるようなスタイルになり身体能力関係なく誰でも受ける事が出来ます。クラスを終わった後には身体も心も生まれ変わったような、清々しい気持ちになると思います。極上のリラックスを提供します。

また6月は２ヶ月に1度の頻度で行われている顔ヨガワークショップの月になります。

大変好評をいただいていまして私自身も今後も続けて少しでもアンチエイジング！！して行きたいと思ってます。

日時 6月20日（水） 10:00受付　10:30~12:30

受講料　3500円　（6月6日までの申し込み予約　3000円）　動きやすい格好　マット無料貸出　　　

studiorikako@gmail.com または　080-3000-8000

STUDIO R WEB サイトのクラス予約受付フォームからもお申し込みいただけます。

これからも、STUDIO R よろしくお願いします！！