今年もよろしくお願いします‼️
♡10日(火) 10:00〜11:10 vinyasa
      11:30〜12:40 beginner

♡11日(水)18:20〜17:30vinyasa NEW‼️

♡12日(木)10:00〜11:10 vinyasa
     11:30〜12:40 beginner

来週は水曜日の夕方のクラスがスタートします。

お時間都合が合う方!お待ちしてます。来週も引き続き身体が欲しているのではないかと思うポイント押さえてます!

がっつりやらせて頂きたくつもりです!

また、新たにヨガをやりたいと思ってる方大募集です。

気軽にご連絡ください!!

ロッカーの場所を少しかえてみました!!少しですがスタジオが広くなり、すっきりしました。また寒かったスタジオに、ガスファンヒーター入ったので、全体的に温かくなりましたよ〜〜!!今週は土曜日からです。良かったら見に来てください〜!

今年もよろしくお願いします!!

7日(日)12時〜13時15分

Open Level どなたでも受けられます(初心者から上級者)。

2017年身体に新たなエネルギー送りましょう!!

体験クラス随時募集しています(初回のみ1000円)

♡今年は水曜日夕方からも隔週で行います。

18:20〜19:30

<1/11 (WED) 1/25(WED)>

♡月曜日10時からヴィンヤサクラス

11時30分からは子連れヨガ(ママヨガ)行います!!

今年もよろしくお願いします。

ナマステ

 

来週今年最後の週のレッスン!!

12月27日(火)

10:00~11:10  VINYASA

11:30~11:40      Beginner

になります。

今年はたくさんの方々にいらしていただき本当にありがたいです。

来年からもよろしくお願いします!!

すてきな年末年始迎えましょう。

リカコ

体験クラスに関して。

ヨガの経験がある方、また初めての方で身体を動かしたい方などはヴィンヤサクラスにいらしてみてください。

もちろん経験が有ってもビギナーにいらしていただいても良いし、また全く初めての方も是非ともビギナーにいらしてみてください。

たくさんのヨガクラスがある中、自分に合うスタイルかどうかはわかりませんが、是非ともクラスに参加してみていただきたいと思ってます。

誰でも出来るこのヨガを知っていただきたい!! それだけです。

もちろん社会生活での身体の不調、肩こり腰痛の緩和、ストレスの解放、、また普段走ったりとジョギングやテニス、ゴルフ、ダンスなどなど、、そんな方もヨガで調整するのに非常に役に立つと思います。

また運動など今迄にしていないし、何をしてよいかわからない、、、などヨガは良いとっかかりになると思います。

そこから新たに身体を動かす楽しみが増えると思います。

男女年齢問わすに!!どなたでもトライ!!してみてくださいね!

来年のスケジュールになります!!これらかもよろしくお願いいたします。

予約 

Email

studiorikako@gmail.com

Tel  

080-3000-8000

studio R 代表 リカコ

やっと出来たホームページ!!

まだまだややこしくて、うまく使えていませんが、がんばります。

ブログも更新していこうと思ってます!!

よろしくおねがいしまーーーす!

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毎回様々な情報をアップしていきます!!

Check it up!!

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